舌頭干澀、舌苔發(fā)黃、口臭考慮與上火有關(guān)，可通過(guò)補(bǔ)充水分、吃些清熱利濕的食物、服用藥物等進(jìn)行調(diào)理。

1、補(bǔ)充水分：多喝水能幫助改善口干舌燥的癥狀，還能減輕小便赤黃、大便干結(jié)的癥狀。

2、吃些清熱利濕的食物：常見(jiàn)的食物包括冬瓜、苦瓜、綠豆、蓮子、薏米等，這些食物能幫助降火。另外，亦可用菊花、金銀花等泡茶飲用，也能起到清熱的功效。

3、服用藥物：如果癥狀較為明顯，通過(guò)上述的方式無(wú)法緩解時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療。藥物由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉、火炭母、金沙藤、廣金錢草、金櫻根組成，具有清熱解毒、利咽生津、利尿通淋等功效，能較好緩解上述不適癥狀。