鼻涕黃粘稠有痰嗓子不舒服可通過采取服用藥物、補充水分、調(diào)整飲食等方式進緩解，

1、服用藥物：鼻涕黃、粘稠、喉嚨有痰、嗓子不適通常考慮與風(fēng)熱感冒有關(guān)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用克感利咽口服液（兒童可服用三公仔克感利咽口服液）進行治療，藥物具有疏風(fēng)散熱、清咽利嗓等功效，能有效改善上述不適癥狀。

2、補充水分：需要多喝些溫開水，能幫助濕潤氣道，緩解咽喉不適、咳嗽、咳痰等癥狀。

3、調(diào)整飲食：多吃些新鮮的蔬菜、水果，補充足夠的維生素能幫助促進康復(fù)。避免進食油膩、生冷的食物。