產(chǎn)后抑郁的產(chǎn)婦一般有情緒波動(dòng)較大，易疲勞愛(ài)哭泣，時(shí)常情緒低落的情況。在產(chǎn)后兩個(gè)月的時(shí)候發(fā)生這種情況較多，時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)會(huì)自行恢復(fù)。

原因分析

產(chǎn)后抑郁的心理因素多為不適應(yīng)新身份產(chǎn)生的焦慮，嬰兒出生后照料過(guò)于辛苦造成的失敗感，對(duì)新身份期望值過(guò)高等因素造成。

舉措建議

丈夫在產(chǎn)后要照顧產(chǎn)婦的情緒，幫助產(chǎn)婦適應(yīng)新身份，分擔(dān)一些照顧嬰兒的責(zé)任，主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，讓產(chǎn)婦有更多的休息時(shí)間。產(chǎn)婦產(chǎn)后可以通過(guò)鍛煉身體，聽(tīng)音樂(lè)等方式來(lái)緩解自己的緊張情緒。