孩子積食可以吃益生菌調理。常用的益生菌如雙歧桿菌、乳酸菌等，均可起到調節(jié)腸道微生態(tài)、增強腸道抵抗力、改善腸道吸收功能等作用。能幫助緩解積食引起的腹脹、大便干硬等癥狀。

但如果積食同時伴隨有內火旺盛的癥狀時，例如出現(xiàn)口干、口臭、眼屎多、尿黃等癥狀時，單純服用益生菌調理效果欠佳。可在醫(yī)生指導下配合服用小兒七星茶進行治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚等功效，能更好的緩解積食引起的不適癥狀。

除了用藥調理外，孩子積食還應多注意補充水分，吃些蔬菜和水果，能更好的幫助緩解癥狀。