7個月寶寶可吃些中成藥、益生菌等幫助消積食。

1、中成藥：常用的藥物如小兒七星茶，藥物由薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草七種藥物組成。其中山楂、稻芽和薏苡仁可以開胃消食，促進消化；鉤藤、蟬蛻可以清熱定驚，緩解晚上睡覺不踏實、容易驚醒、哭鬧等癥狀；淡竹葉和甘草則可以利尿通便，緩解便秘癥狀。

2、益生菌：常用的如雙歧桿菌、乳酸菌等，能幫助調(diào)理腸道的微生態(tài)，提高腸道的抵抗力，改善腸道的吸收功能，繼而緩解大便干、腹脹等癥狀。

除了上述的方式外，日常生活中家長還要注意調(diào)整寶寶的飲食，避免進食刺激及不容易消化的食物。