濕氣重、大便粘可以吃些清淡的食物、對癥的藥物進(jìn)行調(diào)理。

1、清淡的食物：多吃些蔬菜、水果，例如冬瓜、苦瓜、香蕉、蘋果、芹菜等。避免進(jìn)食油膩、辛辣、生冷的食物。烹飪食物時，要注意少油、少鹽。

2、對癥的藥物：如果是濕氣重、飲食不當(dāng)、消化不良等引起的大便黏膩，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物具有健胃消食、祛濕止瀉等功效，能幫助緩解不適癥狀。如果用藥三天后，癥狀仍舊不能緩解，要進(jìn)一步到醫(yī)院就診檢查。