大便黏膩粘馬桶可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、服用藥物等方式調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：注意飲食衛(wèi)生，避免油膩、含糖量高、生冷、辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物。

2、適當(dāng)運(yùn)動：每周參與3次半小時以上的有氧運(yùn)動，以微微出汗位置，能促進(jìn)濕氣的排出。

3、服用藥物：常用的藥物如保濟(jì)口服液（兒童可服用三公仔保濟(jì)口服液），藥物具有祛濕、和中等功效，能緩解飲食不當(dāng)、消化不良等引起的大便黏膩等癥狀。另外，還可以服用雙歧桿菌、乳酸菌等進(jìn)行調(diào)理。