大便不暢通粘馬桶可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及服用藥物等方式進(jìn)行治療。

1、調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、粗糧等，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善排便情況。同時(shí)，避免過多攝入高蛋白、高脂肪、高糖等刺激性食物，以減輕腸道負(fù)擔(dān)。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、騎車、游泳等。

3、服用藥物：如果通過生活調(diào)理癥狀不能緩解，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物具有祛濕止瀉、健胃消食等作用，能有效緩解上述不適癥狀。如果是兒童，建議服用三公仔保濟(jì)口服液，其口感好，能降低兒童服藥抗拒性。