拉肚子拉稀水飲食上應(yīng)注意保持清淡、少量多餐。

1、保持清淡：避免油膩、辛辣的食物，以免加重腹瀉的癥狀?？沙孕┟字?、蔬菜羹、雞蛋羹等清淡易消化的食物為主。

2、少量多餐：采取少量多餐的進(jìn)食方式，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，可幫助緩解癥狀。

如果是飲食雜亂引起的腹瀉，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液（兒童可服用三公仔保濟(jì)口服液）進(jìn)行治療。如果是急性胃腸炎引起的，則要進(jìn)一步到醫(yī)院就診，完善血常規(guī)檢查后，可遵醫(yī)囑服用蒙脫石散、益生菌等進(jìn)行治療。治療期間要注意多補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水。