從你的病癥灼熱燒心來看，應該是得了胃腸的疾病。燒心是心窩處一種灼熱不適的感覺。經(jīng)常發(fā)生在餐后一兩個小時。

舉措建議

1、不要在太渴的時候飲水，也不要一次飲水過多。

2、不要再過于饑餓的時候吃東西，不要吃的太飽。

3、食物要精工細作，富含營養(yǎng)。

4、不可以吃太冷或者太燙的食物。

5、不可吃重口味刺激性食物。

6、盡量吃軟的易于消化的食物。

注意事項

我們應該知道好好養(yǎng)胃的重要性，胃不好就容易發(fā)生，各種癥狀的胃病，如果胃好了，很多種病癥都可以有效治療。