吃了火鍋肚子火辣辣不舒服，可以通過調整飲食、使用藥物等方式，緩解病情。

1、調整飲食：火鍋屬于辛辣類的食物，在食用后可能會導致胃腸道不適，建議及時調整飲食習慣，吃些易消化、清淡食物，比如米湯、稀飯等，從而減輕消化道負擔改善病癥。

2、使用藥物：如果不適癥狀比較嚴重，則建議在醫(yī)生的指導下服用保濟口服液，兒童服用三公仔保濟口服液進行治療，藥物能有效緩解飲食不當、消化不良等引起的腹脹、腹痛等不適癥狀。

如果癥狀持續(xù)性加重或者并沒有減輕，需要及時到當?shù)卣?guī)的醫(yī)療機構就診，明確病因后再配合醫(yī)生進行治療。