口干舌燥和咽喉不舒服可通過增加水分攝入、調(diào)整飲食、使用藥物等方式緩解。

1、增加水分攝入：多喝水可以滋潤喉嚨，緩解口干舌燥和咽喉不適的癥狀。1歲以上的兒童及成人，還可適量飲用蜂蜜水。

2、調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、煙酒等刺激性食物，多吃蔬菜水果等清淡食物，保持飲食均衡。

3、使用藥物：若癥狀還是不能緩解，可在醫(yī)生或藥師指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火等功效。

如果癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，建議及時咨詢醫(yī)生進行治療。