喉嚨口干舌燥吞咽不舒服可通過補充水分、調(diào)整飲食、減輕壓力、使用藥物等方式緩解。

1、補充水分：多喝水可以保持身體濕潤，減輕口干舌燥的癥狀。

2、調(diào)整飲食：減少鹽分和糖分的攝入，多吃水果和蔬菜。

3、減輕壓力：通過冥想、深呼吸等方式來放松身心，減輕壓力和焦慮。

4、使用藥物：如果癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時就醫(yī)，以確定導(dǎo)致口干舌燥的原因。例如上火引起的癥狀，可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火等功效。如果是慢性咽喉炎，則可遵醫(yī)囑服用西瓜霜、咽炎片等藥物治療。