容易上火口干舌燥可能是環(huán)境因素、不良的飲食習(xí)慣等引起的，可以通過(guò)增加空氣濕度、調(diào)整飲食等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、增加空氣濕度：如果室內(nèi)的空氣比較干燥，可以使用加濕器，適當(dāng)?shù)脑黾涌諝獾臐穸龋瑥亩徑馄つw干燥、口舌干燥等癥狀。

2、調(diào)整飲食：飲食上應(yīng)多吃一些含水分比較多的食物，比如梨子、蘋(píng)果、黃瓜等，在兩餐之間適當(dāng)?shù)臄z入一些水分，有助于緩解由于體內(nèi)水不足引起的上火癥狀。

如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，還可以使用藥物進(jìn)行調(diào)理。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清利濕熱、溫和祛火等功效，能改善上火引起的不適癥狀。