手腕疼痛大多數(shù)過度使用手腕，做的比較多過屈過伸動作造成，要綜合治療。

原因分析

手腕疼痛考慮應(yīng)該是腱鞘炎，過度使用手腕，過屈或者過伸動作較多，造成肌腱和周圍軟組織摩擦，久而久之，無菌性炎癥，周圍炎癥水腫。

舉措建議

1.及時醫(yī)院就診，可以康復(fù)科或者骨傷科就診，暫時保守治療，給予超聲波緩解肌腱與周圍組織粘連。

2.可以熱敷，緩解疼痛。

3.注意功能位制動。