冬天睡醒了嗓子疼考慮與空氣干燥、上火、上呼吸道感染等原因有關(guān)，具體分析如下：

1、空氣干燥：冬季氣溫低，空氣也會(huì)比較干燥，若飲水不足，容易導(dǎo)致夜間睡眠時(shí)呼吸道過(guò)于干燥，繼而引起嗓子疼，通常在及時(shí)補(bǔ)充水分后癥狀可逐漸緩解。睡覺(jué)前，也可在室內(nèi)放置一盆水，或使用加濕器等增加室內(nèi)濕度。

2、上火：冬天比較干燥，若經(jīng)常進(jìn)食一些辛辣、燥熱、油膩的食物容易導(dǎo)致上火，也會(huì)引起嗓子疼、口干、尿黃、牙齦腫痛、長(zhǎng)痘等癥狀。治療首先要清淡飲食，吃些清淡的蔬菜、水果為主。若癥狀不能緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火等功效。

3、上呼吸道感染：若沒(méi)有注意保暖，容易導(dǎo)致病原體入侵機(jī)體，引起上呼吸道感染，表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、嗓子疼、咳嗽等。建議可進(jìn)一步到醫(yī)院就診，明確感染類型后，再遵醫(yī)囑采取對(duì)癥的治療措施。

除上述的原因外，還可能與支氣管炎等疾病有關(guān)，具體要結(jié)合實(shí)際情況分析。