有痛經(jīng)的感覺不來例假這種現(xiàn)象是屬于正常的，一般女性在例假前都會出現(xiàn)下腹墜痛或者不適都是一種正常的現(xiàn)象，因為那個階段女性的子宮內(nèi)都處于充血的現(xiàn)象。

原因分析

女性沒有來例假卻出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，主要原因在于女性沒有做好保暖措施，經(jīng)常熬夜或者經(jīng)常吃一些生冷的、辛辣的、刺激性的食物，導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，身體寒氣大的原因?qū)е碌摹?/p>

舉措建議

建議多喝水，多注意保暖，也可以多喝一些阿膠補血口服液，多吃一些富含高原蛋白類的食物，多吃富含維生素較高的食物，增強身體的免疫能力，飲食要加強營養(yǎng)。

注意事項

如果痛經(jīng)現(xiàn)象一直存在，而且嚴重干擾生活，那么就要第一時間去醫(yī)院進行治療，同時還要保持良好的心態(tài)。