頭疼和嗓子疼但不發(fā)燒可能有多種原因。頭疼可能是由于緊張、壓力過大、眼睛過度用力造成的。嗓子疼可能是由于感冒病毒引起的喉嚨炎癥。不發(fā)燒可能是因為感冒病毒還未全面入侵身體，或者免疫系統(tǒng)對病毒作出了反應(yīng)。

頭疼通常是由于肌肉緊張或血液循環(huán)問題引起的。長時間保持不良的姿勢、過度用眼或者缺乏休息可能導(dǎo)致頭疼。此外，壓力和焦慮也是常見的頭疼原因。建議你適當(dāng)休息，保持良好的姿勢，放松肌肉，避免用眼過度。

嗓子疼通常是由于感冒病毒引起的喉嚨炎癥。感冒病毒通過空氣傳播，進(jìn)入我們的呼吸道并感染喉嚨。這會導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎，引起疼痛和不適。但由于感冒病毒還未全面入侵身體，所以你可能還沒有發(fā)燒。建議你多喝溫水，吃易于咀嚼的軟食，避免刺激性食物和飲料，同時可以使用含有消炎成分的漱口水緩解疼痛。

總之，頭疼和嗓子疼但不發(fā)燒可能是由于肌肉緊張、過度用眼、壓力過大或感冒病毒引起的喉嚨炎癥。適當(dāng)休息、放松肌肉、保持良好的姿勢，并注意飲食和飲水習(xí)慣，可以緩解疼痛和不適。如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生以獲取更準(zhǔn)確的診斷和治療建議。