要應(yīng)對咽炎引發(fā)的發(fā)燒和頭痛，可以采取以下措施：

1. 休息：咽炎會對身體造成一定的負(fù)擔(dān)，因此要多休息，給身體充分的時間來恢復(fù)和抵抗病毒。

2. 喝足夠的水：保持充足的水分?jǐn)z入對緩解咽炎癥狀非常重要。水可以幫助稀釋喉嚨中的病毒和細(xì)菌，減輕炎癥的程度。

3. 溫度適宜的飲食：選擇易于消化的軟食，避免辛辣、酸性或油膩食物，以減少對喉嚨的刺激。同時，避免過熱或過冷的食物和飲品，以免加重癥狀。

4. 喉嚨護(hù)理：可以用溫鹽水漱口或喉嚨噴霧來緩解喉嚨疼痛。另外，可以試試含有抗炎成分的喉糖或含片，以舒緩喉嚨不適。

5. 使用藥物：如果咽炎癥狀較嚴(yán)重，可以考慮使用非處方的退燒藥和止痛藥來緩解發(fā)燒和頭痛。但請務(wù)必按照藥品說明和醫(yī)生建議使用，避免濫用或誤用藥物。

6. 避免刺激：盡量避免吸煙和二手煙，戒掉喝酒等刺激性物質(zhì)，以減少對喉嚨的刺激，有助于喉嚨的康復(fù)。

7. 就醫(yī)：如果咽炎癥狀持續(xù)加重或超過一周沒有好轉(zhuǎn)，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)癥狀來確定最適合的治療方法，如抗生素或其他藥物。

總之，對于咽炎引發(fā)的發(fā)燒和頭痛，需要充分休息、保持水分?jǐn)z入、選擇適宜的飲食、喉嚨護(hù)理、使用藥物以及避免刺激。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)治療。