風(fēng)寒感冒是指由風(fēng)寒病毒引起的感冒癥狀，主要表現(xiàn)為頭痛、鼻塞、咳嗽等。針對(duì)頭痛癥狀，我們可以采取以下措施進(jìn)行緩解。

首先，保持充足的休息是非常重要的。風(fēng)寒感冒時(shí)，身體的免疫系統(tǒng)會(huì)受到影響，需要更多的休息來恢復(fù)體力。適當(dāng)?shù)男菹⒖梢詼p輕頭痛的程度，同時(shí)也有助于提高免疫力，加快康復(fù)。

其次，適當(dāng)使用藥物來緩解頭痛?？梢赃x擇一些非處方藥物，如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬等，來緩解頭痛的不適感。但是要注意用藥劑量和使用方法，遵醫(yī)囑使用，避免過量使用或長(zhǎng)期使用。

此外，可以采取物理療法來緩解頭痛。例如，可以用溫水泡腳或熱敷額部，有助于舒緩頭部血管的緊張，減輕頭痛的感覺。同時(shí)，也可以進(jìn)行輕柔的頭部按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭痛的不適。

最后，飲食上要注意調(diào)理?？梢远嗪葴厮驘釡?，有助于保持體內(nèi)的水分平衡，緩解頭痛的癥狀。此外，還可以適當(dāng)食用一些富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、番茄等，以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)康復(fù)。

總之，風(fēng)寒感冒引起的頭痛可以通過充足休息、藥物緩解、物理療法和飲食調(diào)理來緩解。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。