孕婦是可以吃一些羊肉或者是牛肉的，但是不宜吃得過(guò)多，由于羊肉牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，如果過(guò)多的食用很容易引起上火的現(xiàn)象，所以還是注意清淡的飲食為主。

舉措建議

平時(shí)可以多吃一些高纖維和含維生素高的食物，這樣有利于身體的消化，平時(shí)注意調(diào)理自己的飲食，多吃一些利于消化和吸收的食物，這樣有益于胎兒的發(fā)育，同時(shí)有利于自己身體的改善。

注意事項(xiàng)

最加強(qiáng)自己的保暖工作，也要注意個(gè)人衛(wèi)生。