大熱天喉嚨痛流鼻涕的主要原因可能是因為感冒或過敏。在炎熱的天氣里，人們往往會頻繁出汗，身體的免疫力可能會有所下降，這就給了病毒入侵的機會。感冒病毒可以通過空氣中的飛沫傳播，當我們呼吸進入體內(nèi)時，病毒就會感染我們的呼吸道，導致喉嚨痛和流鼻涕等癥狀。

另外，炎熱的天氣也會引發(fā)過敏反應。在夏季，花粉、灰塵、霉菌等過敏原也會增多，當我們接觸到這些過敏原時，免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生過敏反應，導致喉嚨痛和流鼻涕等癥狀。

此外，空調(diào)也可能是喉嚨痛和流鼻涕的原因之一。在炎熱的天氣里，人們往往會開啟空調(diào)來降溫。然而，空調(diào)會使空氣變得干燥，這可能導致喉嚨黏膜的干燥和刺激，引發(fā)喉嚨痛和流鼻涕的癥狀。

為了緩解這些癥狀，我們可以采取一些措施。保持室內(nèi)外的溫度適宜，避免過度使用空調(diào)；保持良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手，避免接觸病毒；注意個人防護，如佩戴口罩，減少過敏原的接觸。如果癥狀持續(xù)嚴重或影響日常生活，建議及時就醫(yī)，以獲得正確的診斷和治療。