流鼻涕和喉嚨痛通常是由感冒或過(guò)敏引起的。

感冒是一種病毒性感染，常見于秋冬季節(jié)。當(dāng)我們感染感冒病毒時(shí)，免疫系統(tǒng)會(huì)釋放化學(xué)物質(zhì)來(lái)抵抗病毒，這些化學(xué)物質(zhì)刺激鼻腔內(nèi)的細(xì)胞，導(dǎo)致鼻涕流出。同時(shí)，病毒也會(huì)感染喉嚨的細(xì)胞，引起喉嚨痛。

過(guò)敏也是流鼻涕和喉嚨痛的常見原因。當(dāng)我們接觸到過(guò)敏原（如花粉、灰塵、寵物皮屑等）時(shí)，免疫系統(tǒng)會(huì)釋放化學(xué)物質(zhì)來(lái)抵抗過(guò)敏原。這些化學(xué)物質(zhì)刺激鼻腔內(nèi)的細(xì)胞，導(dǎo)致鼻涕流出。同時(shí)，過(guò)敏原也會(huì)引起喉嚨炎癥，導(dǎo)致喉嚨痛。

除了感冒和過(guò)敏，其他可能導(dǎo)致流鼻涕和喉嚨痛的原因還包括空氣污染、干燥的環(huán)境、呼吸道感染等。

為了緩解流鼻涕和喉嚨痛，我們可以采取以下措施：多喝溫水，保持鼻腔濕潤(rùn)；用鹽水漱口或喉嚨噴霧來(lái)緩解喉嚨痛；避免接觸過(guò)敏原；保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、避免接觸已感染的人等。如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生的建議。