根據(jù)你的情況來(lái)分析，你得的是產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥一般在產(chǎn)后的2到4周發(fā)生率比較明顯?；颊咝那閼n郁煩悶，做事情高興不起來(lái)，提不起興趣。保證自己有充足的睡眠和休息時(shí)間。

舉措建議

多和家人溝通，尤其是丈夫，互相諒解。出去走走，散散心，曬曬太陽(yáng)，釋放身體里的憂郁物質(zhì)。

注意事項(xiàng)

如果情況比較嚴(yán)重，建議到專科醫(yī)生那里去做心理治療。