著涼咳嗽是很常見的現(xiàn)象，特別是在幼兒時期。對于3歲的寶寶來說，免疫系統(tǒng)還不夠強大，所以更容易受到感冒病毒的侵襲。當寶寶感冒時，最常見的癥狀就是咳嗽。

首先，我們要保持寶寶的身體溫暖。給寶寶穿上合適的衣物，尤其是保護好寶寶的頸部、背部和腳部，可以防止感冒加重。同時，保持室內(nèi)溫度適宜，不要讓寶寶受涼。

其次，保持寶寶的充足休息。當寶寶感冒時，身體需要更多的休息來恢復健康。讓寶寶多睡覺，可以幫助身體抵抗病毒，加快康復速度。

此外，給寶寶多喝溫水。溫水可以幫助保持寶寶的體溫，也有助于稀釋痰液，減輕咳嗽的癥狀。不建議給寶寶喝冷飲或含糖飲料，因為這可能會刺激咳嗽。

如果寶寶的咳嗽嚴重，可以考慮使用一些兒童咳嗽藥物。但在使用之前，一定要咨詢醫(yī)生的意見。醫(yī)生會根據(jù)寶寶的具體情況，給出合適的藥物和劑量。

最后，保持寶寶的室內(nèi)空氣清新。定期開窗通風，可以減少病毒的傳播。同時，避免室內(nèi)空氣過于干燥，可以使用加濕器來增加空氣濕度。

總之，當3歲寶寶著涼咳嗽時，我們應該保持寶寶的溫暖、休息充足，多喝溫水，適量使用兒童咳嗽藥物，并保持室內(nèi)空氣清新。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他不適，一定要及時就醫(yī)。