當5歲孩子出現(xiàn)著涼咳嗽有痰的情況時，我們可以采取一些措施來緩解癥狀并促進康復(fù)。

首先，保持室內(nèi)空氣濕潤是很重要的?？梢允褂眉訚衿骰蛘咴诜块g里放一盆水，這樣可以增加空氣中的濕度，減輕咳嗽的癥狀。

其次，給孩子提供充足的水分。多喝水有助于稀釋痰液，使其更容易咳出?？梢越o孩子喝溫水、溫開水、果汁等，但要避免給孩子喝冷飲或者含咖啡因的飲料。

第三，適當調(diào)整孩子的飲食。建議給孩子吃一些易消化、富含維生素C的食物，如水果、蔬菜、魚類等。同時，避免給孩子吃辛辣、油膩或者刺激性食物，以免加重咳嗽癥狀。

第四，可以嘗試使用一些中藥或者草藥來緩解咳嗽癥狀。例如，可以煮一些梨水給孩子喝，或者服用一些中藥顆?；蛘咛菨{，但使用草藥時要遵循醫(yī)生的建議。

最后，如果孩子的咳嗽癥狀持續(xù)時間較長或者有其他嚴重癥狀，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)孩子的具體情況給出更專業(yè)的建議，并開具適當?shù)乃幬镏委煛?/p>

總之，對于5歲孩子著涼咳嗽有痰的情況，我們可以通過保持室內(nèi)濕潤、給孩子提供充足的水分、調(diào)整飲食、使用中藥等方法來緩解癥狀。如果情況沒有好轉(zhuǎn)或者出現(xiàn)其他嚴重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。