當孩子著涼發(fā)燒時，我們需要采取一些有效的措施來幫助他們恢復(fù)健康。以下是一些簡單易行的方法：

首先，我們需要給孩子提供足夠的休息和睡眠時間。當孩子發(fā)燒時，他們的身體需要更多的休息來抵抗病毒和恢復(fù)體力。因此，讓孩子盡可能多地休息，保證他們有足夠的睡眠時間是非常重要的。

其次，讓孩子多喝水。當孩子發(fā)燒時，他們的體溫會上升，身體會失去更多的水分。因此，給孩子提供足夠的水可以幫助他們保持水分平衡，防止脫水。溫水或者溫?zé)岬娘嬃峡梢跃徑夂⒆拥暮韲低春涂人浴?/p>

第三，可以給孩子使用退燒藥。當孩子的體溫超過38.5攝氏度時，我們可以給他們服用退燒藥來降低體溫。但是，一定要按照醫(yī)生的建議和正確的劑量使用藥物，并且不要濫用藥物，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

此外，我們可以給孩子用濕毛巾擦拭額頭和身體，以幫助降低體溫。濕毛巾可以起到降溫的作用，緩解孩子的不適感。

最后，如果孩子的發(fā)燒情況嚴重或持續(xù)時間較長，我們應(yīng)該及時就醫(yī)。醫(yī)生可以對孩子進行全面的檢查，并給予適當?shù)闹委煛Ｍ瑫r，家長也要密切關(guān)注孩子的病情變化，及時與醫(yī)生溝通，以便得到更好的幫助和指導(dǎo)。

總之，當孩子著涼發(fā)燒時，我們需要給予他們充足的休息和睡眠，提供足夠的水分，使用退燒藥物（在醫(yī)生的指導(dǎo)下），用濕毛巾降溫，并在必要時就醫(yī)。這些簡單的方法可以幫助孩子迅速恢復(fù)健康。但是，我們也要記住，預(yù)防勝于治療，所以平時要注意加強孩子的免疫力，避免著涼感冒。