五歲兒童經(jīng)常感冒咳嗽可能是因?yàn)樗麄兊拿庖呦到y(tǒng)還不夠強(qiáng)大，容易受到病毒和細(xì)菌的感染。為了幫助他們減少感冒和咳嗽的次數(shù)，我們可以采取以下措施：

1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣：教育孩子經(jīng)常洗手，特別是在接觸到細(xì)菌和病毒的場(chǎng)所后，如公共場(chǎng)所、廁所等。避免與感染感冒的人親密接觸，減少受到病毒傳播的機(jī)會(huì)。

2.提供均衡的飲食：給孩子提供富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、魚類等。這些食物能夠增強(qiáng)孩子的免疫系統(tǒng)，提高他們對(duì)病毒和細(xì)菌的抵抗力。

3.保持室內(nèi)空氣清新：定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。避免孩子在煙霧、灰塵等污染環(huán)境中呆太久，這些因素會(huì)刺激孩子的呼吸道，導(dǎo)致咳嗽和感冒。

4.避免過(guò)度疲勞：確保孩子有足夠的休息時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。充足的睡眠有助于增強(qiáng)孩子的免疫系統(tǒng)，減少感冒和咳嗽的發(fā)生。

5.及時(shí)接種疫苗：按照醫(yī)生的建議，及時(shí)給孩子接種疫苗。疫苗可以幫助孩子建立免疫力，預(yù)防一些常見的感冒和咳嗽引起的疾病。

如果孩子經(jīng)常感冒咳嗽且癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，咨詢醫(yī)生的意見。醫(yī)生可以根據(jù)孩子的具體情況，給予針對(duì)性的治療和建議。記得不要隨意給孩子亂用藥物，特別是抗生素，因?yàn)檫^(guò)度使用可能導(dǎo)致耐藥性的產(chǎn)生。