腸胃不好可以吃番薯，番薯富含膳食纖維，適量食用可以起到促進胃腸道蠕動的作用，能減輕腹脹、便秘等不適癥狀。但如果患有消化性潰瘍、胃食管反流等疾病時，則不建議食用番薯，由于番薯中含有的淀粉較多，攝入后容易引起胃酸分泌增加，可刺激潰瘍面或胃黏膜導(dǎo)致胃部不適癥狀加重。

若因飲食問題引起了胃脹、胃痛、惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀時，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量做到少吃多餐，規(guī)律進食。同時，要適當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜、水果等，以便減輕胃腸道負擔(dān)。如果通過生活調(diào)理癥狀不能緩解，則要在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用一些藥物治療，常用的如保濟口服液（兒童可以服用三公仔保濟口服液）、雙歧桿菌、莫沙必利片等進行對癥治療。