腸胃不好可以吃堿性食物，尤其對于胃酸分泌過多引起的不適癥狀，吃些堿性食物可以起到中和胃酸的作用。常見的堿性食物有豆腐、牛奶、香菇、胡蘿卜等。

如果腸胃不適并不是由于胃酸分泌過多引起的，則無需刻意多吃堿性食物。比如消化不良引起的腹痛，腹脹、便秘或者腹瀉等，應注意吃些清淡易消化的食物，減輕胃腸道的負擔。如果癥狀持續(xù)加重，則要在醫(yī)生指導下使用藥物治療，常用的藥物有保濟口服液（兒童應服用三公仔保濟口服液）、枸櫞酸莫沙必利片等。

引起腸胃不舒服的疾病有很多，應注意到醫(yī)院明確病因，遵醫(yī)囑采取對癥治療及調(diào)理，能更好的促進康復。