乳糖不耐受并不是不能吃甜食，可以吃乳糖含量低或不含乳糖的甜食。

乳糖不耐受主要是由于消化乳糖的乳糖酶缺乏而引起的，在進(jìn)食含有乳糖的食物后，食物中的乳糖在小腸內(nèi)不能被乳糖酶完全消化和吸收，就會出現(xiàn)胃腸道不適。但并不是所有的甜食都含有大量的乳糖。若乳糖不耐受患者的癥狀比較輕微，可以吃低乳糖的甜食，也可以吃不含乳糖的甜食，不會引起嚴(yán)重的不適。

若平時有遵醫(yī)囑使用乳糖酶進(jìn)行調(diào)理，則可以在調(diào)理前后使用萬孚乳糖不耐受試紙，能夠檢測調(diào)理前后自身對乳糖的耐受情況。