腹瀉腹脹的原因常與飲食不當、腸道菌群失調、乳糖不耐受等有關。

1、飲食不當：進食過多生冷、油膩及刺激性食物，導致胃腸道負擔過重，繼而引起腹瀉等不適癥狀。通常在調整飲食習慣后，癥狀會慢慢緩解。

2、腸道菌群失調：由于腸道內有害菌群增加，當食物殘渣進入腸道后，與有害菌結合在一起，會產生大量氣體，引起腹脹、腹瀉以及腹痛等不適癥狀，可在醫(yī)生指導下服用益生菌調理。

3、乳糖不耐受：由于腸道缺乏能分解乳糖的乳糖酶，導致進食奶制品后出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀。可使用萬孚乳糖不耐受試紙進行檢測，其通過分析尿液中半乳糖的含量，評估有無乳糖不耐受。

除上述的原因外，還可能與急性胃腸炎等疾病有關，具體要結合患者的實際情況分析。