經(jīng)常腹脹不消化的原因可能有以下幾點：

1、飲食不規(guī)律：飲食不規(guī)律、暴飲暴食、吃太多油膩食物等都會導(dǎo)致腹脹不消化。

2、消化系統(tǒng)問題：消化系統(tǒng)問題也是造成腹脹不消化的原因之一，如胃酸過多、胃腸炎等。

3、壓力過大：壓力過大會影響消化系統(tǒng)的正常運作，導(dǎo)致腹脹不消化。

4、運動不足：長期缺乏運動會導(dǎo)致腸胃蠕動減緩，食物停留時間過長，從而引起腹脹不消化。

對于經(jīng)常腹脹不消化的人，可以采取以下措施：

1、合理飲食：保持飲食規(guī)律，減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入，增加蔬菜、水果、粗糧等食物的攝入。

2、注意休息：避免過度勞累，保證充足的睡眠時間。

3、多運動：適當(dāng)增加運動量，促進腸胃蠕動，有助于消化。

4、心理調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，減少壓力，有助于消化系統(tǒng)正常運作。

5、使用藥物：如果腹脹不消化癥狀較為明顯，可以服用保濟口服液進行治療，該藥可以調(diào)節(jié)胃腸道雙向運動，促進消化，小朋友可以服用三公仔保濟口服液進行治療。需注意，藥物使用最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下進行或嚴格按藥物說明書使用。