扁桃體發(fā)炎是一種常見的喉嚨疾病，常伴有喉嚨痛的癥狀。為了快速緩解疼痛，我們可以選擇一些易于消化的食物來幫助康復。

首先，溫熱的液體對于緩解喉嚨疼痛非常有效。你可以選擇喝溫水、溫茶、溫湯或者溫牛奶。這些液體可以舒緩喉嚨，緩解疼痛，并保持身體的水分供給。

其次，柔軟的食物也是不錯的選擇。你可以選擇吃柔軟的水果，如香蕉、熟透的梨或者糖水煮過的蘋果。這些食物不會刺激喉嚨，同時也提供了一些維生素和纖維素。

此外，溫熱的湯類食物也是不錯的選擇。你可以選擇吃一些溫熱的雞湯、蔬菜湯或者豆腐湯。這些湯類食物可以為身體提供營養(yǎng)，同時也有助于舒緩喉嚨疼痛。

最后，避免食用刺激性食物是非常重要的。辛辣食物、酸性食物和油炸食物可能會加重喉嚨痛的癥狀，應該盡量避免食用。

總之，扁桃體發(fā)炎引起的喉嚨痛可以通過喝溫熱液體、吃柔軟的食物和溫熱的湯類食物來緩解。同時，避免食用刺激性食物也是非常重要的。如果癥狀持續(xù)不退或加重，建議及時就醫(yī)。