備孕吃復(fù)方葉酸、單方葉酸，都是比較好的。

1、復(fù)方葉酸：復(fù)方葉酸是一種復(fù)方制劑，除了包含葉酸，還含有維生素B12以及煙酸，復(fù)方葉酸的營(yíng)養(yǎng)更為豐富，在補(bǔ)充葉酸的同時(shí)還可以補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、單方葉酸：?jiǎn)畏饺~酸只含有葉酸，備孕期間適當(dāng)?shù)某匀~酸，可以降低胎兒神經(jīng)管缺損的風(fēng)險(xiǎn)。

在備孕期間，建議在排卵期進(jìn)行同房，受孕率比較高。可以使用金秀兒半定量排卵試紙，同時(shí)搭配使用金秀兒小程序可以直接識(shí)別讀數(shù)和智能提示結(jié)果，更科學(xué)找準(zhǔn)排卵日，提高懷孕幾率。