感冒時可以吃黃瓜，因為黃瓜含有豐富的維生素C和水分，對緩解感冒癥狀有一定作用。

首先，黃瓜富含維生素C，這是一種強效的抗氧化劑，能夠增強免疫系統(tǒng)的功能，提高身體抵抗力。感冒時，我們的免疫系統(tǒng)會受到影響，容易感染病毒。攝入足夠的維生素C可以幫助我們的免疫系統(tǒng)更好地抵抗病毒入侵，加速康復(fù)。

其次，黃瓜含有大量的水分，可以幫助我們保持身體的水分平衡。感冒時，我們常常會出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕等癥狀，這些都會導(dǎo)致身體水分的流失。而黃瓜中的水分可以有效補充體內(nèi)的水分，預(yù)防脫水，同時也有助于稀釋痰液，減輕咳嗽和鼻塞的不適感。

另外，黃瓜還是一種低熱量的食物，適合感冒時的飲食。感冒期間，我們的食欲可能會下降，而黃瓜是一種清爽可口的食物，不僅可以提供營養(yǎng)，還不會給身體增加過多的負擔(dān)。

總的來說，感冒時可以適量地吃黃瓜。它的維生素C和水分可以增強免疫力，幫助我們更快地康復(fù)。但需要注意的是，感冒期間應(yīng)該保持均衡的飲食，多攝入其他富含維生素和營養(yǎng)的食物，以幫助身體盡快恢復(fù)健康。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。