風(fēng)熱感冒是一種常見(jiàn)的病毒性感冒，通常由于受到外界風(fēng)熱的侵襲而引起。風(fēng)熱感冒的癥狀包括喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、頭痛、發(fā)熱等。那么，風(fēng)熱感冒自己會(huì)好嗎？

風(fēng)熱感冒通常會(huì)在一周左右自行痊愈。這是因?yàn)槿梭w免疫系統(tǒng)會(huì)自發(fā)地抵抗病毒，幫助身體恢復(fù)健康。在感冒期間，我們可以通過(guò)一些自我護(hù)理措施來(lái)緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。

首先，要保持充足的休息。休息有助于身體恢復(fù)，提高免疫力。所以，盡量減少體力活動(dòng)，保證每天有足夠的睡眠時(shí)間。

其次，要多喝水。充足的水分有助于稀釋體內(nèi)的病毒，促進(jìn)病毒的排出。同時(shí)，水還能保持呼吸道濕潤(rùn)，緩解喉嚨疼痛和咳嗽。

此外，我們可以采取一些藥物來(lái)緩解癥狀。例如，退燒藥可以降低發(fā)熱，止咳藥可以緩解咳嗽，鼻塞藥可以減輕鼻塞。但是要注意，使用藥物時(shí)要按照醫(yī)生的建議和說(shuō)明書(shū)使用，并避免濫用。

除了這些自我護(hù)理措施，我們還應(yīng)該注意飲食均衡，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，增強(qiáng)身體的抵抗力。

總的來(lái)說(shuō)，風(fēng)熱感冒自己會(huì)在一周左右痊愈，但我們可以通過(guò)適當(dāng)?shù)淖晕易o(hù)理來(lái)緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。