風熱感冒是一種常見的疾病，通常會在7到10天內自行好轉。但是，恢復的時間也會因個體差異而有所不同。以下是感冒好轉的一般過程：

第一天至第三天：感冒初期，你可能會出現(xiàn)喉嚨痛、頭痛、咳嗽、流鼻涕等癥狀。這是因為你的身體正在對抗病毒。在這個階段，你需要多休息、多喝水，并且避免過度勞累。

第四天至第七天：在這個階段，你的身體會逐漸開始恢復。你可能會感到疲勞和虛弱，但其他癥狀會逐漸減輕。你的喉嚨可能會不再痛，咳嗽和流鼻涕也會減少。然而，你仍然需要繼續(xù)休息和保持充足的水分攝入，以幫助身體康復。

第八天至第十天：在這個階段，你的感冒癥狀會進一步減輕，并最終消失。你的身體會逐漸恢復活力，你可能會感到更有精神。然而，即使你感覺好轉，仍然要注意休息和保持健康的生活方式，以避免復發(fā)。

總的來說，風熱感冒通常需要7到10天的時間才能完全好轉。但是，如果癥狀持續(xù)惡化或超過10天仍未緩解，建議及時就醫(yī)。此外，預防感冒的最好方法是保持良好的個人衛(wèi)生習慣，經常洗手、避免與患者密切接觸，并加強免疫力，如均衡飲食和適量運動。