如果你出現(xiàn)了鼻流清涕和嗓子疼的癥狀，很可能是因為感冒或者過敏引起的。在這種情況下，你可以考慮使用一些藥物來緩解癥狀。

首先，對于鼻流清涕，你可以選擇使用非處方藥的鼻噴劑或鼻滴劑。這些藥物可以幫助緩解鼻塞和減少鼻涕的分泌。常見的成分有鹽水、生理鹽水、氯化鈉等，它們對鼻腔的刺激較小，適合長期使用。

其次，對于嗓子疼，你可以選擇含有消炎鎮(zhèn)痛成分的喉片或喉糖。這些藥物可以緩解喉嚨的不適感，并減輕疼痛。常見的成分有薄荷腦、金銀花、甘草等，它們具有鎮(zhèn)痛和抗炎作用。

除了藥物治療，你還可以嘗試一些自我護理措施來緩解癥狀。比如，多喝溫水可以保持喉嚨濕潤；多休息，避免過度用聲音；避免吸煙和二手煙等刺激物。

然而，如果癥狀持續(xù)時間較長或者病情嚴重，建議及時就醫(yī)，由醫(yī)生根據(jù)具體情況來確定最適合你的治療方案。此外，如果你有其他疾病或正在服用其他藥物，最好先咨詢醫(yī)生或藥師的建議，以免發(fā)生藥物相互作用或不良反應(yīng)。

總之，鼻流清涕和嗓子疼可以通過使用鼻噴劑或鼻滴劑緩解鼻塞和鼻涕分泌，同時使用含有消炎鎮(zhèn)痛成分的喉片或喉糖緩解喉嚨疼痛。此外，注意自我護理和就醫(yī)咨詢也是很重要的。