半夜嗓子疼可能是由多種原因引起的，例如感冒、喉嚨炎、過度用聲等。當(dāng)嗓子疼且咽口水也疼時(shí)，我們可以采取以下幾種簡單的方法緩解疼痛：

1. 喝溫水：喝溫水可以舒緩喉嚨的不適感，同時(shí)幫助保持喉嚨濕潤。可以嘗試每隔一段時(shí)間喝一小口溫水，但避免喝太冷或太熱的水。

2. 做鹽水漱口：將適量鹽溶解在溫水中，用鹽水漱口可以減輕喉嚨的疼痛感。每次漱口大約用一勺鹽溶解在一杯溫水中，每天漱口數(shù)次。

3. 使用喉嚨噴霧劑：喉嚨噴霧劑中含有局部麻醉劑和消炎藥物，可以暫時(shí)緩解喉嚨疼痛。使用時(shí)按照說明書上的指示噴灑在喉嚨部位。

4. 避免刺激性食物和飲品：避免吃辛辣、酸性或粗糙的食物，不要喝太熱或太冷的飲品，這些都可能加重喉嚨疼痛。

5. 保持喉嚨濕潤：可以使用加濕器或在房間里放一個(gè)水盆來增加空氣濕度，防止喉嚨干燥。

如果疼痛持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)癥狀給予相應(yīng)的治療，例如開具藥物、建議休息或進(jìn)行進(jìn)一步檢查。此外，避免過度用聲、保持良好的生活習(xí)慣和充足的睡眠也有助于預(yù)防喉嚨疼痛的發(fā)生。