咽炎是指咽部黏膜的炎癥，常常出現(xiàn)喉嚨痛、咳嗽、口干等癥狀。嘴巴里面有口水是正常的生理現(xiàn)象，但如果咽炎導(dǎo)致口水分泌過(guò)多，可以采取以下方法來(lái)緩解癥狀。

首先，保持口腔的清潔衛(wèi)生是非常重要的。每天刷牙并用牙線清理牙齒之間的縫隙，可以防止細(xì)菌滋生和口腔感染，減少口水過(guò)多的情況。

其次，要避免刺激性食物和飲品。辛辣、酸性、熱的食物和飲料會(huì)刺激咽部黏膜，導(dǎo)致更多的口水分泌。盡量選擇溫和的食物，如米粥、面條等，喝溫水或溫茶來(lái)保持喉嚨濕潤(rùn)。

此外，保持良好的飲食習(xí)慣也是緩解咽炎口水過(guò)多的重要措施。多吃新鮮蔬菜和水果，增加維生素的攝入，有助于提高免疫力，減少感染和炎癥的發(fā)生。

最后，適當(dāng)休息和保持心情舒暢也對(duì)緩解口水過(guò)多有幫助。過(guò)度勞累和緊張壓力會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，容易引發(fā)炎癥。要保證充足的睡眠時(shí)間，放松心情，避免過(guò)度勞累。

總之，要緩解咽炎導(dǎo)致的口水過(guò)多問(wèn)題，就需要保持口腔衛(wèi)生，避免刺激性食物，保持良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)休息和放松心情。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。