孩子得了咽炎，父母應該及時采取以下措施來緩解癥狀和促進康復。

首先，保持室內空氣濕潤?？梢允褂眉訚衿骰蚍胖盟柙诜块g里增加空氣濕度，這有助于緩解喉嚨干燥和疼痛。

其次，飲食要清淡易消化。給孩子喝溫熱的水、溫開水或溫湯，可以幫助緩解喉嚨疼痛。避免給孩子吃辛辣、油膩、刺激性的食物，如辣椒、炸雞等，以免刺激咽喉部位。

此外，適當休息也非常重要。讓孩子多休息，保證充足的睡眠時間，有助于加快康復進程。同時，避免讓孩子過度用聲音，盡量減少說話和大聲喊叫的機會，以免進一步刺激咽喉部位。

如果癥狀嚴重，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會建議使用抗生素來治療細菌感染引起的咽炎。同時，醫(yī)生也可以根據(jù)孩子的癥狀來推薦一些口服或噴霧劑舒緩喉嚨疼痛的藥物。

總之，對于孩子得了咽炎，家長需要保持孩子的喉嚨濕潤，注意飲食清淡易消化，讓孩子適當休息，并在必要時咨詢醫(yī)生尋求專業(yè)治療和建議。及時的照顧和關注有助于孩子盡快康復。