對(duì)于6個(gè)月寶寶著涼咳嗽的情況，家長(zhǎng)可以采取以下措施來幫助寶寶緩解癥狀和恢復(fù)健康。

1. 保持室內(nèi)溫暖：確保寶寶所處的環(huán)境溫暖舒適，避免讓寶寶感受到寒冷?？梢允褂门瘹饣螂娕鱽肀３质覝剡m宜。

2. 增加寶寶的液體攝入量：給寶寶多喝水，保持水分充足，有助于稀釋黏稠的痰液，減輕咳嗽的癥狀?？梢越o寶寶喂母乳或配方奶，也可以適量給寶寶喂一些溫開水。

3. 注意飲食：給寶寶提供易消化的食物，如米粉、面條等，避免給寶寶食用刺激性食物，如辣椒、蔥姜蒜等。飲食要清淡，避免油膩食物。

4. 保持室內(nèi)空氣流通：保持室內(nèi)空氣清新，可以打開窗戶通風(fēng)，但要避免讓寶寶直接吹到風(fēng)。

5. 使用濕度調(diào)節(jié)器：在寶寶的房間里使用濕度調(diào)節(jié)器，保持空氣濕潤(rùn)有助于減輕咳嗽和喉嚨不適的癥狀。

6. 避免二手煙：盡量避免寶寶接觸二手煙，煙草煙霧會(huì)刺激寶寶的呼吸道，加重咳嗽癥狀。

7. 觀察寶寶的癥狀：如果寶寶的咳嗽持續(xù)不緩解或病情加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，咨詢醫(yī)生的建議并按醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。

最重要的是，給寶寶提供充足的關(guān)愛和安撫，保持寶寶的情緒穩(wěn)定，為寶寶提供舒適的環(huán)境，幫助寶寶盡快康復(fù)。記得咳嗽是寶寶身體的一種自我保護(hù)反應(yīng)，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。