感冒發(fā)燒39度是身體的一種自我保護(hù)反應(yīng)，表示身體正在與病毒作斗爭(zhēng)。在這種情況下，我們可以采取一些措施來(lái)緩解癥狀并加速康復(fù)。

首先，要保持充足的休息。感冒發(fā)燒時(shí)，身體需要休息來(lái)恢復(fù)。盡量減少體力活動(dòng)，多躺著休息，以便身體能夠更好地對(duì)抗病毒。

其次，要保持充足的水分?jǐn)z入。發(fā)燒時(shí)，身體會(huì)出汗，容易脫水。喝足夠的水可以幫助保持體液平衡，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出。此外，可以喝一些溫?zé)岬牟杌驕缃獪虮『刹?，有助于緩解喉嚨痛和咳嗽?/p>

第三，可以采取藥物緩解癥狀。例如，可以服用退燒藥物，如布洛芬或?qū)σ阴０被樱瑏?lái)降低體溫。但是要注意遵循正確的劑量和使用說(shuō)明，避免過(guò)量使用。

此外，可以使用濕毛巾或溫水擦身體來(lái)降低體溫。避免用冷水擦洗，以免引起身體的寒冷反應(yīng)。

最后，如果癥狀持續(xù)加重或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸困難或昏迷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)病情給予相應(yīng)的治療建議。

總之，感冒發(fā)燒39度是身體自我保護(hù)的表現(xiàn)，我們可以通過(guò)休息、保持充足的水分?jǐn)z入、藥物緩解癥狀和降溫措施來(lái)緩解癥狀，但需注意劑量和正確使用方法。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。