感冒頭疼是感冒常見的癥狀之一，給我們帶來不適和困擾。下面是一些簡單而有效的方法來快速緩解感冒頭疼：

1. 休息：給自己足夠的休息時間，讓身體有機會恢復(fù)和康復(fù)。盡量避免過度勞累，多休息可以幫助緩解頭疼癥狀。

2. 喝水：保持身體充足的水分可以幫助稀釋黏液，減輕堵塞和頭疼的感覺。喝溫水或熱飲會有更好的效果。

3. 熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在前額和太陽穴上，可以緩解頭疼。熱敷有助于舒緩緊張的肌肉，促進血液循環(huán)。

4. 蒸汽吸入：將熱水倒入大碗中，加入幾滴薄荷或桉樹精油，然后將頭部低垂在碗上方，用毛巾將頭部和碗蓋住，深呼吸蒸汽。蒸汽可以緩解鼻塞和頭疼。

5. 按摩：輕輕按摩太陽穴和頸部，可以緩解頭疼。用指尖在太陽穴周圍打圈按摩，然后用指腹輕輕按摩頸部。

6. 避免刺激：避免吸煙和飲酒，因為這些刺激物可能會加重頭疼癥狀。同時，避免暴露在強光、嘈雜的環(huán)境和強風(fēng)中。

7. 藥物治療：如果頭疼嚴(yán)重，可以考慮使用非處方藥物，如布洛芬或?qū)σ阴０被?。但請?wù)必按照說明使用，并遵循醫(yī)生的建議。

請記住，這些方法只是緩解頭疼的臨時措施，如果頭疼持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生以獲取更專業(yè)的建議和治療方案。同時，保持健康的生活方式，均衡飲食，充足睡眠，增強免疫力，可以減少感冒和頭疼的發(fā)生。