感冒是一種常見(jiàn)的病毒感染，癥狀包括流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒和頭疼等。如果你感冒導(dǎo)致頭疼，有一些簡(jiǎn)單的方法可以緩解癥狀。

首先，休息是最重要的。感冒會(huì)消耗你的體力，所以給自己足夠的休息時(shí)間是很重要的。躺下來(lái)，放松身體，給自己一些時(shí)間來(lái)恢復(fù)。

其次，保持水分?jǐn)z入。感冒會(huì)導(dǎo)致身體脫水，而脫水會(huì)加重頭疼的癥狀。喝足夠的水有助于保持身體水分平衡，緩解頭疼。

第三，可以嘗試使用非處方藥物來(lái)緩解頭疼。例如，可以選擇含有對(duì)乙酰氨基酚（也稱(chēng)為撲熱息痛）的藥物。但是請(qǐng)務(wù)必按照說(shuō)明使用，并咨詢(xún)醫(yī)生或藥劑師的建議。

另外，可以嘗試使用熱敷或冷敷來(lái)緩解頭疼。有些人覺(jué)得熱敷對(duì)他們有效，而對(duì)于其他人來(lái)說(shuō)冷敷更好。你可以嘗試兩種方法，看哪種對(duì)你更有效。

最后，如果頭疼持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀嚴(yán)重，建議咨詢(xún)醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)你的癥狀和情況給予更專(zhuān)業(yè)的建議和治療。

總之，感冒引起的頭疼可以通過(guò)休息、保持水分?jǐn)z入、使用非處方藥物、熱敷或冷敷等方法緩解。但如果癥狀持續(xù)或加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。