感冒是一種常見的疾病，頭痛是其常見癥狀之一。當(dāng)你感到頭痛時(shí)，可以嘗試以下妙招來緩解癥狀。

首先，休息是最重要的。給自己足夠的時(shí)間休息，盡量保持放松的狀態(tài)，避免過度勞累?？梢哉覀€(gè)安靜的地方躺下，閉上眼睛放松片刻，讓身體得到充分的休息。

其次，保持良好的飲食和水分?jǐn)z入也很重要。多喝水有助于稀釋體內(nèi)的病毒和細(xì)菌，幫助身體排毒。同時(shí)，可以選擇一些富含維生素C的食物，如橙子、檸檬等水果，有助于加強(qiáng)免疫系統(tǒng)，緩解頭痛。

另外，可以嘗試使用冷敷或熱敷來緩解頭痛。對(duì)于感冒引起的頭痛，可以在額頭或太陽穴處敷上冷敷物，如濕毛巾或冰袋，能夠緩解頭部的不適感。如果頭痛是由鼻塞引起的，可以嘗試用熱毛巾敷于鼻子周圍，有助于舒緩鼻塞，減輕頭痛。

此外，可以嘗試一些自然療法來緩解頭痛。比如，可以用手指輕輕按摩太陽穴和頸部，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭痛。還可以嘗試深呼吸和放松的練習(xí)，有助于緩解緊張和壓力，減輕頭痛。

最后，如果頭痛持續(xù)時(shí)間較長或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)病情給出更具針對(duì)性的治療建議。

總之，感冒引起的頭痛可以通過休息、飲食調(diào)理、冷敷或熱敷、自然療法等方法緩解。但是請(qǐng)記住，不同人的體質(zhì)和病情不同，適用的方法可能會(huì)有所差異，最好根據(jù)自身情況選擇合適的方法。同時(shí)，如果頭痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。