當(dāng)我們感覺到一絲涼意時(shí)，我們的身體會(huì)自動(dòng)做出應(yīng)對，如發(fā)抖、毛發(fā)豎起等，以保持體溫。然而，如果我們暴露在寒冷的環(huán)境中或穿著不足，我們可能會(huì)受到寒冷的影響，導(dǎo)致我們感冒或著涼。這時(shí)，我們的免疫系統(tǒng)會(huì)受到影響，容易發(fā)生炎癥反應(yīng)，而頭部是我們身體中最脆弱的部位之一。

當(dāng)我們受到寒冷影響時(shí)，血管會(huì)收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)減慢。這可能導(dǎo)致頭部血液供應(yīng)不足，血管收縮還可能引起頭部神經(jīng)末梢的敏感性增加，從而引發(fā)頭痛。此外，寒冷還可能導(dǎo)致肌肉緊張，進(jìn)一步加重頭痛的癥狀。

除了寒冷引起的血管收縮和肌肉緊張，涼意還可能影響我們的免疫系統(tǒng)。當(dāng)我們身體暴露在寒冷環(huán)境中時(shí)，免疫系統(tǒng)的功能可能會(huì)下降，容易感染病毒或細(xì)菌。這些病原體可能會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，包括頭痛在內(nèi)的不適癥狀。

因此，當(dāng)我們一著涼時(shí)，頭痛可能是由血管收縮、肌肉緊張和免疫系統(tǒng)下降引起的。為了預(yù)防和緩解這種情況，我們應(yīng)該注意保暖，穿著合適的衣物，特別是在寒冷的天氣中。此外，保持充足的休息和飲食均衡的生活方式也有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，減少頭痛的發(fā)生。如果頭痛持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。