感冒引起的頭疼是非常常見(jiàn)的癥狀，但可以采取一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)緩解它。首先，休息是關(guān)鍵。給自己足夠的時(shí)間來(lái)休息和恢復(fù)，尤其是在感冒的初期階段。避免過(guò)度勞累，保持充足的睡眠，讓身體有時(shí)間去戰(zhàn)勝疾病。

其次，保持身體水分充足也很重要。喝足夠的水有助于稀釋體內(nèi)的病毒和細(xì)菌，幫助身體更好地排出廢物。此外，水還可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分，防止脫水，有助于頭疼的緩解。

熱敷是另一個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法?？梢杂脺?zé)岬拿砘驘崴p輕敷在頭部，這有助于放松緊張的肌肉，緩解頭疼的不適感。

同時(shí)，可以嘗試一些非處方藥物來(lái)緩解頭疼。例如，可以使用含有對(duì)乙酰氨基酚的藥物，但務(wù)必按照說(shuō)明使用，不要超過(guò)推薦劑量。

最后，保持室內(nèi)空氣清新也很重要。開窗通風(fēng)，保持空氣流通，有助于排除病毒和細(xì)菌，減輕頭疼的癥狀。

總的來(lái)說(shuō)，感冒引起的頭疼可以通過(guò)休息、保持水分充足、熱敷、藥物緩解和保持室內(nèi)空氣清新來(lái)緩解。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢醫(yī)生以獲取更詳細(xì)的建議和治療方案。