受寒氣引起的頭疼是一種常見的癥狀，可以采取一些簡單的方法來緩解疼痛。

首先，保持溫暖是非常重要的。穿上合適的衣物，特別是在寒冷的天氣中。使用帽子、圍巾和手套等保暖物品，以防止寒氣侵入頭部。

其次，可以嘗試熱敷。使用熱水袋或熱毛巾，輕輕地敷在頭部疼痛的區(qū)域上。熱敷可以幫助放松緊張的肌肉，緩解頭痛。

另外，可以嘗試按摩頭部。用指尖輕輕按摩太陽穴、額頭和頸部，以緩解頭痛。按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。

飲食方面，可以適當(dāng)增加溫?zé)岬氖澄锖惋嬈返臄z入，如姜湯、熱牛奶和姜茶等。這些食物和飲品有助于驅(qū)散寒氣，緩解頭痛。

如果頭痛嚴(yán)重，可以考慮服用非處方藥物來緩解癥狀。但是請務(wù)必按照說明書上的劑量使用，并遵循醫(yī)生的建議。

最后，如果頭痛持續(xù)時間較長或癥狀加重，建議盡快就醫(yī)。醫(yī)生可以進(jìn)一步評估病情，并提供更具針對性的治療建議。

總而言之，受寒氣引起的頭疼可以通過保持溫暖、熱敷、按摩和飲食調(diào)整來緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議就醫(yī)咨詢。